|697|2 많이 찾는 보충제. 자세하게 한번 알아보았어요.
Qna
    여름철 단백질보충제 건강한 섭취 방법은?
  • 또한, 여름철 단백질보충제 섭취에도 주의가 필요하다는 지적이다. 다이어트나 근육 생성을 위해 섭취하는 헬스보충제를 음료 대신 마신다는 생각으로 과잉섭취하면 소화장애나 설사를 일으키고, 요산을 만들어 통풍의...
  • 고령여성 칼슘보충제 섭취..치매 위험성 증가?
  • 칼슘보충제를 섭취할 경우 치매가 발생할 위험성을 높일 수 있을 것임을 시사한 연구결과가 나와 주목되고 있다. 뇌졸중 또는 뇌내 백질병변이 나타난 고령층 여성들이 골다공증을 예방하기 위해 칼슘보충제를...
  • 근육질 몸매 전성시대…근력 운동과 함께 단백질보충제
  • 이에 근력 운동 시 단백질보충제와 같은 헬스보충제를 섭취하는 사람들도 많다. 근육을 늘리고자 할 경우에는 유청 단백질이나 식물성 단백질 등이 도움이 된다. 자신의 키와 몸무게를 고려해 적정량을 섭취하면 건강하고...
  • 추워진 날씨, 혈관 건강 챙기는 천연 엽산 추천법
  • 이럴 때는 별도의 엽산 보충제를 통해 엽산을 섭취하는 것이 추천된다. 엽산 보충제를 고를 땐 원료에 따른 장단점을 잘 살펴봐야 한다. 과거 <헬스프레스(Health press)>에 실린 <천연 엽산 혹은 합성 엽산: 무엇이 다른가?...
  • 단숨에 기억력을 ''업'' 시키는 8가지 방법
  • 보충제 섭취하기 충분히 잠을 자고 음식도 똑똑하게 골라서 먹고 있다면, 이제 당신의 뇌를 건강하게... 우유와 생선으로 섭취할 수 있는 비타민 B12는 미래의 치매와 기억 상실을 방지하기 위해 매일 보충제로 섭취할 수도...
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    효과 높이는 칼슘 보충제 복용 시 주의사항
  • 칼슘 보충제는 골다공증 예방과 칼슘 결핍 해소에 도움을 줄 수 있어 중·장년층에서 인기 높은 영양제 중 하나다. 그러나 칼슘은 다른 비타민, 미네랄과 비교해 흡수가 잘 안 되는 것으로 알려져있다그러므로 칼슘 보충제...
  • 바디맥스, 부작용 예방 위한 단백질 보충제 가이드 발표
  • 운동하는 사람들이 늘어나는 것과 비례하여 올바른 영양소 섭취에 대한 중요성이 점차 강조되면서, 단백질보충제에 대한 관심도 나날이 커지고 있다. 이러한 흐름속에서 단백질보충제 전문업체인 바디맥스가 부작용...
  • 요로결석 예방, 칼슘 보충제보다 우유가 더 효과적
  • 당시 7982명의 65세 이상 여성을 대상으로 한 조사에서 칼슘 보충제 섭취 시 신장결석 발생률이 21~44% 낮았던 것에 반해, 우유를 통한 칼슘 섭취가 증가할 경우 무려 45~54%나 발병률이 낮은 것으로 조사됐다. 업계...
  • 해외 구매 건강보충제... "체중 감량 성분 조심"
  • 건강보충제에 든 일부 성분이 건강을 위태롭게 만들 수 있다는 내용이 미국에서 보고됐다. 인터넷 등을 통해 건강보충제를 구매할 땐 반드시 성분표시를 꼼꼼하게 살펴야 한다는 것이다. 미국소비자협회 월간지 ''컨슈머...
  • 뇌졸중 병력 고령여성, 칼슘 보충제 섭취하면 치매위험 7배
  • 칼슘 보충제를 복용하면 치매 위험이 커진다는 연구결과가 나왔다. 스웨덴 예테보리 대학 실셰 셰른... 칼슘 보충제 복용 여부 등 각종 조사를 받았다. 연구팀은 그 결과, 칼슘 보충제를 복용한 여성 노인이 비(非)...
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